טיפול בכאבי גב
כאבי גב הם כבר מזמן לא רק מחלה אלה תופעה מוכרת הפוגעת בגילאים שונים
מחקרים מוכחים, מעל 80% מאנשים מרגישים כאבי גב שונים בגיל 40 ומעלה. אחוזים גבוהים מהם סובלים לפחות מפריצת דיסק או בלט דיסק אחד.
כמעט 90% מכאבי הגב נקראים כאב גב לא ספציפי. אין זה בגלל שאנחנו לא יודעים מה הגורם אלא העובדה שכאב הגב נגרם בגלל יותר מגורם אחד. גם בלטי הדיסק שראו ב- CT/MRI לא ממש מסבירים את הכאב. לכמעט 90% מהאוכלוסייה יש בלטים ופריצות דיסק ולא לכולם כואב הגב כל הזמן.
כאב הגב קיים בגלל מספר גורמים שעובדים ביחד כגון
- השחיקה במפרקי עמוד השדרה
- בלטי הדיסק
- עבודה שרירית לא נכונה
- רגישות שמתפתחת במקו
מה שאנחנו כן יודעים על כאבי גב כאלה הוא שלא משנה מאיזו סיבה הם התחילו. ברגע שיש כאב הגוף עובר למגננה. הגוף מכווץ את השרירים סביב עמוד השדרה. ומשנה את העבודה הרגילה שלהם בניסיון להגן על עמוד השדרה ולהימנע מהכאב. הבעיה היא שעבודת שרירים זו היא מעייפת ויוצרת לחץ מוגבר על עמוד השדרה. אחרי כמה ימים מתחילת הכאב חלק מהכאב המתמשך נגרם מהשרירים העייפים שממשיכים ללחוץ על הגב.
מסקנה
את בלטי הדיסק או השחיקה במפרקים לא ניתן לשנות.
כן ניתן ללמד את הגוף להרפות את השרירים העייפים. ולהפעיל אותם בתיאום טוב יותר עם שרירים שעבדו פחות מדי עד עכשיו.
מגוון דרכים המיועדות לטיפול בכאבי גב, לפני שיחמיר
על מנת להקל על כאבי הגב יש לאמץ התנהגות נכונה בשגרת היום יום. לדוגמה,
- עבדו מול שולחן עבודה בגובה מתאים ובכיסא נוח הנותן תמיכה מלאה לגב התחתון
- הימנעו מסחיבת משאות כבדים או כיפוף הברכיים במידה ומרימים חפצים כבדים
- בצעו פעילות גופנית מבוקרת אשר אינה מעמיסה על הגב
טיפול בכאבי גב באמצעות אפוסתרפיה
- טיפול בכאבי גב כולל.
- תרגול יומיומי עם מערכת ההליכה של אפוסתרפיה הכוללות יחידות ביו מכניות.
יחדות אלו מאפשרות לגוף לחלק את העומסים בצורה טובה לאורך הגפה התחתונה. - היתרון העיקרי בטיפול, הפחתה משמעותית בעומסים באזורים הפגועים, ויצירת הקלה במקרים של כאבי גב.
הפחתת הכאב היא לטווח ארוך ותבוא לידי ביטוי גם בהליכה ללא מערכת אפוסתרפיה. - הבדיקה כוללת ניתוח הליכה ממוחשב
- מדידת הכאב ואיכות החיים בשאלונים
- בדיקה קלינית על ידי פיזיותרפיסט
הטיפול עצמו, מתבצע על ידי פיזיותרפיסטים מומחי אפוסתרפיה. אשר יתאימו לכם את הטיפול הטוב והמתאים ביותר עבורכם.
הייחודיות בטיפול הוא, שהוא מתבצע על ידי המטופל עצמו תוך כדי פעילות שגרתית יום יומיות.
כך שתוכלו להסתובב בכל מקום שתחפצו עם הנעלים אם זה בבית, במשרד ובטיול בפארק עם הכלב.
שאלון הערכה מקוון
קבל/י עכשיו באתר תשובה מיידית אודות מידת ההתאמה של טיפול אפוסתרפיה לכאב ממנו את/ה סובל/תאו כתבו לנו:
