שחיקת סחוס במפרק הירך

יחסית לתהליך שחיקת סחוס במפרקים אחרים (ברך), מרגע שהופיעו סימפטומים, ההתקדמות מהירה והקושי בתפקוד מתגבר. עקב שחיקת הסחוס ישנו גירוי במפרק שגורם לדלקת ולתחושת כאב בירך, וכתוצאה מכך הגוף מתגונן בכיווץ שרירים סביב המפרק כמנגנון הגנה. בנוסף, מתרחש שינוי בתבנית ההליכה כך שהגוף מנסה “לברוח” מאזור הכאב ולא להעמיס עליו בזמן ההליכה. דבר זה מוביל לא-סימטריה בהליכה ולהעברת עומסים מוגברת לאיזורים אחרים כגון הגב התחתון והברך. שרירי האגן והירך נחלשים כתוצאה מעבודה הגנתית מיותרת.

שינוי בעבודת השרירים מתבנית הגנתית לתבנית עבודה דינמית, מתוזמנת ותומכת סביב המפרק, תביא לשינוי והקטנת העומס על המפרק ובכך לפחות כאבים ביום יום.

שחיקת סחוס אינה מחלה דלקתית בבסיסה. הדלקת נוצרת כתוצאה מגירוי מכני שחוזר על עצמו ולכן הבעיה העיקרית היא ההתמודדות המכנית סביב המפרק, כלומר עבודת השרירים המייצבים את המפרק. ככל שהמפרק יהיה יותר יציב ויהנה מתמיכה שרירית יותר טובה, כך יהיה פחות עומס ופחות גירוי ובכך פחות דלקת וכאב.

אפוסתרפיה לטיפול בשחיקת סחוס במפרק הירך

• אפוסתרפיה מביאה להסטה ואיזון העומסים על המפרק ובכך לירידה בעוצמות כאב במפרק הירך
• שימוש במערכת אפוסתרפיה גורם לעבודת שרירים טובה יותר התורמת ליציבות המפרק.
• כתוצאה מתרגול ממושך במערכת אפוסתרפיה, השרירים לומדים לעבוד טוב ונכון יותר בפעילויות היום יום (למידה מוטורית).
• מעקב צמוד של אפוסתרפיסט (פיזיותרפיסט מומחה אפוסתרפיה) אחר התקדמות הטיפול לאורך הזמן.
• הטיפול באפוסתרפיה עוזר לגוף להתמודדד עם המפרק הבעייתי בדרך נכונה תוך כדי ירידה בכאב ושיפור התפקוד.
• שחיקת סחוס בירך הינה מחלה המתקדמת עם הגיל ואופיינית לנשים יותר מאשר לגברים. הסימפטומים הראשונים יכולים להופיע סביב גיל 50-55 ומתבטאים בכאבים בתפקודי היום יום כגון הליכה, ישיבה נמוכה, עמידה ממושכת ואף בשכיבה.

סובלים משחיקת סחוס בירך? יש פיתרון לכאבים!

אלפי מטופלים מעידים – “אפוסתרפיה מפחיתה כאב ומשפרת תפקוד ואיכות חיים”

יתרונות הטיפול

• הפחתת כאב והעלאת תפקוד ואיכות חיים.
• החזרת טווחי התנועה של הברך.
• הפחתת עומסים מהמפרקים והקניית תבנית תנועה נכונה.
• חיזוק שרירים המייצבים סביב הברך ושיפור שליטה עצבית.
• מומלץ ע”י אורטופדים ופיזיוטרפיסטים.
• הוכח מחקרית.
• מותאם לך אישית.

למי מתאים הטיפול?

• אם כבר ניסית הכל – משככי כאבים, תרגילים, זריקות ושום דבר לא ממש עזר.
• אם קשה לך לבצע פעילויות יומיומיות – לעלות במדרגות, ללכת, להתיישב.
• אם אתה רוצה טיפול טבעי, בטיחותי, ללא תופעות לוואי.
• אם המליצו לך על ניתוח ברך, ואתה מעוניין להאיץ את קצב ואיכות השיקום שאחרי.
• אם אתה רוצה לחזור לעשות את הדברים שאתה אוהב, בוא לאפוסתרפיה.

שאלות ותשובות

מאמרים נוספים: כאבים בירך ובמפשעה