כאבי גב תחתון לא ספציפיים

כאבי גב תחתון לא ספציפיים הנם תופעה נפוצה – 4 אנשים מתוך 5 אנשים יסבלו מכאבי גב תחתון במהלך חייהם. הכאב לרוב נובע משינוי בהפעלה השרירית סביב עמוד השדרה. חולשה של שרירי הגב והבטן גורמת לכך שאין תמיכה מספקת לעמוד השדרה, אשר עלול להוביל  לחוסר יציבות ולעליה בעומס על עמוד השדרה. כתוצאה מכך עלולה להיות התכווצות של שרירי הגב אשר מובילה לחסור תנועתיות ולכאב.

כאבים אקוטיים וכאבים כרוניים

כאבי הגב התחתון נחלקים לשני סוגי כאבים: הראשון היינו כאב אקוטי כלומר כאב חריף אשר חולף תוך מספר ימים עד שבועות וכאב כרוני- כאב אשר נמשך מעל 3 חודשים.
בכאבי גב אקוטיים לרוב מנוחה, חימום ומשככי כאבים יהיו יעילים בהפגת הכאב. הכאב יכול לחלוף לחלוטין או להישאר "על אש נמוכה" ואז הוא עלול להפוך לכאב כרוני.

מאפייני כאבי גב תחתון

כאבי גב תחתון יורגשו לרוב בזמן שהיה ממושכת בתנוחות כגון ישבה ועמידה וילוו בצורך תמידי בשינויי תנוחה.
יכולה להיות נוקשות שרירית אשר מופיעה לאחר יציאה ממנח סטטי ממושך או בקימה בבוקר, הנוקשות באה לידי ביטוי בקושי להתיישר ויכולה לחלוף מהר או לאט יותר בהתאם לחומרת המצב.

כיצד ניתן להקל על כאבי הגב?

הטיפול בכאבי גב תחתון לא ספציפיים לרוב יכלול חיזוק שרירי על מנת לשפר את יציבות עמוד השדרה ואת התמיכה השרירית בו.
באמצעות טיפול באפוסתרפיה ניתן להפחית עומס ממפרקי עמוד השדרה ולתת תמיכה לשרירים ובכך ליצור חלוקת עומסים נכונה יותר סביב עמוד השדרה. בנוסף, לאורך הזמן השרירים לומדים לעבוד ולייצב בצורה תקינה וליצור הפחתה בכאבים בכל פעולות היום יום.
יש לציין כי טיפול אפוסתרפיה מותאם לכל מטופל באופן אישי והוכח מדעית במספר רק של מחקרים קליניים.

שאלון הערכה מקוון

קבל/י עכשיו באתר תשובה מיידית אודות מידת ההתאמה של טיפול אפוסתרפיה לכאב ממנו את/ה סובל/ת

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

טיפול רפואי בכאבי גב
אנשים שסבלו או סובלים מכאבי גב, מכירים את המסע הארוך והמייגע בחיפוש אחר פתרון אשר יאפשר להם לתפקד באופן נורמטיבי ובכן לחזור לאיכות חיים שהייתה להם
לקריאת המאמר
טיפול בכאבי גב
כאבי גב הם כבר מזמן לא רק מחלה, אלה תופעה מוכרת הפוגעת בגילאים שונים ובעיקר בגילאים מעל גיל – 40. כמעט 90% מכאבי הגב נקראים כאב גב לא ספציפי
לקריאת המאמר
טיפים ותרגילים לישיבה נכונה מול מחשב
ישיבה ועבודה ממושכות מול מחשב עלולות לגרום לכאבים ואף לנזק.הנה מספר אפשרויות שתוכלו ליישם באופן מיידי על מנת לשפר את הישיבה מול המחשב
לקריאת המאמר
5 עובדות מעניינות על כאב גב עליון וכיצד להתמודד איתו
מהן הסיבות לכאב גב עליון ואיך אפשר להימנע מהן? לחצו וקראו על 5 עובדות מעניינות הקשורות לכאב גב עליון וההתמודדות איתו.
לקריאת המאמר
לייעוץ רפואי מהצוות המקצועי ניתן לשלוח פניה אונליין
 

לחצו לשיתוף האתר:

מפת אתרתנאי שימוש ומדיניותהבהרה משפטיתכאבי ברכיים - מאמריםכאבי גב - מאמריםכאבי רגליים