כאבים בפיקת הברך
מהו כאב פטלו פמורלי
הכאב יורגש בדרך כלל בקדמת הברך, מתחת לפיקה או מסביבה. לרוב תחל תחושת כאב בזמן הריצה, אך ככל שחולף הזמן והבעיה הופכת ליותר כרונית, עלולים כאבים בפיקת הברך להיות מורגשים גם בחיי היום יום. פעולות הגורמות לעומס על פיקת הברך – ריצה במדרון או בעליה, כמו גם עליה וירידה במדרגות, עלולות להחריף את הכאב וככל שהבעיה מחמירה, עלול הסובל לחוש בכאב גם במנוחה – בנהיגה, בעבודה ובישיבה בקולנוע ((Movie goers knee. למפרק הירך, לחולשת השריר הארבע ראשי ולשרירים המייצבים את האגן בזמן פעילות יש השפעה רבה על הופעת הסימפטומים.
עצם הפיקה ממוקמת בתוך הגיד של השריר הארבע ראשי. שריר זה דומיננטי מאוד בתפקוד המפרק הפטלו-פמורלי בפרט והברך בכלל ועל כן יש חשיבות רבה בחיזוקו ובשיפור השליטה שלו סביב המפרק להפחחת כאבים בפיקת הברך. ככל שמערכת השרירים סביב מפרק הברך ובייחוד המפרק הפטלו פמורלי תשתפר, יהיו פחות עומסים על הפיקה ופחות גירוים שגורמים לכאב. גם השרירים המיייצבים את האגן ומקשרים בין האגן לירך משפיעים מאד על העומסים במפרק הפטלופמורלי. לסיכום, שיפור עבודת מכלול השרירים סביב הפיקה ושיפור השליטה העצבית שרירית בכלל הכרחי כדי לשפר את הכאב במפרק הפטלו-פמורלי ולמנוע הישנות של הבעיה.
כאבים בפיקת הברך מטרידים אתכם? יש מה לעשות
יתרונות הטיפול:
- הפחתת כאב והעלאת תפקוד ואיכות חיים
- החזרת טווחי התנועה של הברך
- הפחתת עומסים מהמפרקים והקניית תבנית תנועה נכונה
- חיזוק שרירים המייצבים סביב הברך ושיפור שליטה עצבית
- מומלץ ע”י אורטופדים ופיזיוטרפיסטים
- הוכח מחקרית
- מותאם לך אישית
למי מתאים הטיפול?
- אם כבר ניסית הכל – משככי כאבים, תרגילים, זריקות ושום דבר לא ממש עזר
- אם קשה לך לבצע פעילויות יומיומיות – לעלות במדרגות, ללכת, להתיישב
- אם אתה רוצה טיפול טבעי, בטיחותי, ללא תופעות לוואי
- אם המליצו לך על ניתוח ברך, ואתה מעוניין להאיץ את קצב ואיכות השיקום שאחרי
- אם אתה רוצה לחזור לעשות את הדברים שאתה אוהב, בוא לאפוסתרפיה
אולי יעניין אתכם גם: כאבים בברך בזמן שינה | כאב ברך קדמי
שאלון הערכה מקוון
קבל/י עכשיו באתר תשובה מיידית אודות מידת ההתאמה של טיפול אפוסתרפיה לכאב ממנו את/ה סובל/תאו כתבו לנו:
