אפוסתרפיה טיפול בכאבי ברכיים וגב
*2767
מרכז המידע הרפואי

דלקת בגיד אכילס

הצוות הרפואי של אפוסתרפיה עודכן: מרץ 2024
כאבים בגיד אכילס לאחר ריצה

ממה נגרמת דלקת בגיד אכילס?

גיד אכילס הוא גיד מסיבי המחבר את שרירי התאומים אל הקצה של עצם העקב. זהו גיד חזק שעובד בדומה לחבל המניע את הקרסול כנגד משקל הגוף כולו בכל פעולה של דחיפת הקרקע כגון: עליה על קצות אצבעות, קפיצה, הליכה ומדרגות. ברור לכן שמופעלים על גיד האכילס עומסים עצומים. דלקת בגיד כף הרגל יכולה להתרחש כתוצאה ממספר גורמים כגון קיצור של הגיד, עומס גבוה, חבלה, לחץ מנעל לא מתאימה ועוד. בכל מקרה הדלקת היא מרכיב משני בבעיה, ולמעשה הבעיה העיקרית היא העומס שנוצר על הגיד וחוסר היכולת שלו לעמוד בעומס כזה לאורך זמן. הטיפול חייב להתמקד בהפחתת העומס מהגיד יחד עם אימון שרירי הרגל לעבודה נכונה על מנת למנוע חזרה של העומס.

דלקת בגיד אכילס ואפוסתרפיה

גיד אכילס הוא מהגידים הגדולים והעבים בגוף וזאת מכיוון שהוא מיועד להרים את כל משקל הגוף ולדחוף אותו קדימה או למעלה. גיד אכילס הוא מרכיב חשוב בכל פעילות של הרמת משקל הגוף למעלה כגון קפיצה, עליית מדרגות והליכה. לעיתים במשך החיים נוצר קיצור של הגיד או שהדרישות שהאדם דורש מהגיד עולות על יכולת ההתחדשות שלו. התוצאה היא כאב מעל העקב המתגבר בעיקר בפעולות כמו אלו שהוזכרו לעיל. הטיפול נגד דלקת בגיד אכילס יכול לכלול תרופות נוגדות דלקת אך חשוב מכך הוא שיפור העומסים שעובדים על הגיד. תהליך זה צריך לכלול מתיחות לגיד ותרגילים ספיציפיים, הפחתת והסדרת הפעילות עד להחלמה ושיפור השליטה השרירית על האיזור.
  • אפוסתרפיה מסיטה את העומס מהגיד הכאוב וברוב המקרים ההקלה בכאב בעת השימוש במערכת ההליכה הייחודית של אפוסתרפיה היא מיידית
  • אפוסתרפיה מלמדת את השרירים לעבוד נכון בתוך התפקוד היום יומי ומונעת את הישנות הבעיה
  • הטיפול באפוסתרפיה מותאם אישית לכל מטופל על פי רמת התפקוד שלו והפעילויות שהוא שואף לבצע
  • אפוסתרפיה רותמת את הגוף לתהליך השיקום וההחלמה

סובלים מדלקת בגיד האכילס?

אלפי מטופלים מעידים – "אפוסתרפיה מפחיתה כאב ומשפרת תפקוד ואיכות חיים"

יתרונות הטיפול:

  • הפחתת כאב והעלאת תפקוד ואיכות חיים
  • מקנה תבניות תנועה נכונות ומפחית עומס מהמפרקים
  • מומלץ ע”י אורטופדים ופיזיוטרפיסטים
  • הוכח מחקרית
  • מותאם לך אישית

למי מתאים הטיפול?

  • אם כבר ניסית הכל – משככי כאבים, תרגילים, זריקות ושום דבר לא ממש עזר
  • אם קשה לך לבצע פעילויות יומיומיות – לעלות במדרגות, ללכת, להתיישב
  • אם אתה רוצה טיפול טבעי, בטיחותי, ללא תופעות לוואי
  • אם אתה רוצה לחזור לעשות את הדברים שאתה אוהב, בוא לאפוסתרפיה

שאלות ותשובות

הטיפול באפוסתרפיה כולל מספר שלבים: הסטת העומס מהגיד הכאוב באמצעות מערכת הליכה ייחודית, תרגילי מתיחה ספציפיים, הסדרת והפחתת הפעילות עד להחלמה, ולימוד עבודה נכונה של השרירים באזור כדי למנוע הישנות הבעיה.

היתרונות המרכזיים של טיפול באפוסתרפיה הם הפחתת כאבים והשגת הקלה מיידית, רכישת תבניות תנועה נכונות שמפחיתות עומס ממפרקים, התאמה אישית לכל מטופל, היותו טיפול טבעי וללא תופעות לוואי, ומוכח מחקרית בהעלאת תפקוד ואיכות חיים.

מאמרים נוספים: נקעים חוזרים בקרסול | שברים בקרסול | פציעות ספורט

סובלים מכאב?

בדקו אם הטיפול של אפוסתרפיה מתאים לכם - בהשתתפות כל קופות החולים.

חייגו ‎*2767
וואטסאפ חיוג *2767