כאב ברכיים או גב: איך מטפלים בכאב בתקופת סגר וקורונה?

לטפל? להמתין? מה קורה לנו בגוף?

אין ספק שלסובלים מכאבי ברכיים או כאבי גב ישנה התמודדות לא פשוטה בתקופה זו. ההסתגרות בבית ומיעוט בתנועה, בהליכה משפיעות ישירות על מערכות השריר המגנות על המפרקים. אלה מאבדות מכוחן ומגמישותן. מערכות העצב הקשורות למפרקים מנסות לחפות על האיזון המופר. ולכן, מבלי משים, אנו גורמים לעומס יתר על מפרקים אחרים בגופנו. כך, בפעולת שרשרת, אנו מורידים מאיכות התפקוד של המפרק הפגוע וגורמים למפרקים האחרים למאמץ יתר. במקביל, בשל השינוי באיזון, עלייה ברמת הכאב מתבטאת ביתר עצימות. כאב שלא הופיע בזמן השינה – לפתע מופיע. כאבים באזורים חדשים בגוף צצים. מפרקים שתפקדו כהלכה הופכים כואבים יותר. שרירים שמעולם לא כאבו – לפתע נתפסים וכואבים.

 

כאב ברכיים או גב

מה הוכח מחקרית כטיפול יעיל דווקא בתקופה כזו?

אפוסתרפיה היא טיפול רפואי פורץ דרך, מוכח מחקרית , המבוסס על מערכת הליכה מותאמת אישית שבליבה שתי יחידות ביו-מכאניות המוצמדות לסוליית נעל ייעודית. עובדה זו מקנה לסובלים מכאבי ברכיים וגב את האפשרות להנות מטיפול ביתי, יומי, קצר ויעיל הפועל מיידית למזעור הכאב ולשיקום המפרק הכואב. מערכת ההליכה של אפוסתרפיה מאפשרת לגוף ללמוד איך להפעיל את השרירים בצורה נכונה, ללא מאמץ, כך שיתמכו בגב ובמפרקים ויאפשרו חלוקת עומסים יעילה ומאוזנת. השימוש בטכנולוגיה מוביל לתיקון הליקויים הקיימים, מלמד דפוסי תנועה נכונים, מקל על הכאבים ולבסוף מחזיר לתפקוד, ללא כאב. את השינוי ברמת הכאב באזור המפרק מרגישים היטב בתוך זמן קצר. שימוש יומי חוזר לאורך מספר חודשים מחזק עוד יותר את מערכות השריר והעצב סביב המפרקים כך שהכאב חולף והחזרה לתפקוד מלא מתאפשרת.

דווקא בתקופה זו הטיפול המועדף על הסובלים מכאב, על קופות החולים ועל בתי החולים מאפשר שיקום כאב ללא צורך לצאת מהבית.

טיפול אפוסתרפיה הוכר ע"י כל קופות החולים בישראל, ובמרכזים רפואיים מובילים בעולם, כטיפול יעיל ומשמעותי בשיקום כאב ברכיים, גב ומפרקים המחזיר את המטופלים לתפקוד – ללא כאב. בתקופה זו, בה וירוס הקורונה מצמצם אפשרות להגיע לטיפולים בבתי חולים ובמרפאות בא פתרון אפוסתרפיה כפתרון מוכח, יעיל ומועדף על רופאים ומטופלים רבים.

להישאר בבית ולהפסיק לסבול מכאב

בשל התקופה, ניתן לפתור את כאב הברכיים או הגב מבלי הצורך לצאת מהבית. האבחון יכול להתבצע במעבדות ההליכה של אפוסתרפיה הפזורות ברחבי הארץ. האבחון יכול להתבצע גם בביתכם, באמצעות הגעת פיזיותרפיסט עם חיישני בדיקה ממוחשבים לאבחון מקיף ומלא אצלכם בבית.

חשוב להדגיש. האבחון במעבדות ההליכה של אפוסתרפיה – אינו כרוך בתשלום והוא באישור והשתתפות קופות החולים והביטוחים המשלימים. לכן, מומלץ לטפל בכאב. עכשיו – יותר מתמיד.

שאלון הערכה מקוון

קבל/י עכשיו באתר תשובה מיידית אודות מידת ההתאמה של טיפול אפוסתרפיה לכאב ממנו את/ה סובל/ת

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

טיפול בכאבי ברכיים
כאבי הברכיים מעיקים עליכם כבר זמן רב? חשוב שהפתרון יהיה כזה שיחזיק לאורך זמן ואם אפשר, אפילו ישתפר עם הזמן.
לקריאת המאמר
כאבי ברכיים בריצה
מדוע ריצה מעוררת כאבי ברכיים? האם זה קורה לכולם? ישנם מספר גורמים לכאבי הברכיים מהם הוגרמים ואיך ניתן לטפל
לקריאת המאמר
כאבי ברכיים בזמן הליכה
מרבית כאבי הברכיים נובעים מעבודה לא נכונה של השרירים המייצבים של המפרק ושל מערכת העצבים השולטת בהם.
לקריאת המאמר
כאב ברך קדמי
חשוב לברר מהו הגורם לכאב בברך הקידמית ולטפל בו בהקדם הכאב יהיה מורגש לרוב בעת כיפוף הברך בפעולות כגון עליה במדרגות או ישיבה ממושכת.
לקריאת המאמר
טיפול בכאבי ברכיים
כאשר מופיעים כאבי ברכיים, מומלץ לא להזניח אותם ולטפל בהקדם. מהן הסיבות להופעת כאבים בברכיים וכיצד ניתן לטפל בכאבים אלו?
לקריאת המאמר
נזק למיניסקוס
נזק למיניסקוס משפיע באופן מיידי על התפקוד היום-יומי וכדאי מאוד לטפל בו באופן מיידי. הטיפול המותאם אישית, שיסייע לכם לחזור לשגרה.
לקריאת המאמר
שיקום אחרי ארטרוסקופיה של הברך
אם אתם עומדים לפני תהליך ארטרוסקופיה או שאתם כבר אחרי, כדאי ללמוד ולהבין את תהליך השיקום הנדרש
לקריאת המאמר
ניתוח החלפת ברך
סובלים מבעיות ברכיים וצריכים להחליט לגבי ניתוח החלפת ברך?מתי נדרש ניתוח זה ומה כרוך בתהליך? לחצו וקראו על מהלך זה, ועל מה שקורה אחריו.
לקריאת המאמר
טיפול בבעיות ברכיים
מפרק הברך הוא אחד הגדולים והחשובים בגוף האדם, עם הזמן הוא נוטה להישחק מסיבות שונות, מה שגורם לכאבים ולתופעות נוספות.
לקריאת המאמר
לכו על זה
כיצד הליכה ספורטיבית משפיעה על הברכיים, איך נוצרים הכאבים, ומה אפשר לעשות כדי לשפר את המצב? ד"ר עמית מור, רופא וחוקר בתחום רפואת הספורט, ממפתחי שיטת אפוסתרפיה, מסביר
לקריאת המאמר
כאבים בפיקת הברך
אם אתם מרגישים כאב במפרק שבין פיקת הברך לעצם הירך, אתם כנראה סובלים מכאב פטלו-פמורלי. קראו כיצד אפוסתרפיה תסייע לכם לשפר כאב זה ולמנוע את חזרתו.
לקריאת המאמר
רצועה צולבת
קרע ברצועה הצולבת הקדמית בברך נחשב לפציעת ספורט רצינית והוא עלול לקרות בכמה מצבים. הטיפול השמרני לאחר קרע ברצועה הצולבת חשוב ביותר
לקריאת המאמר
כאבי ברכיים ושינה
אתם סובלים מכאבי ברכיים? סביר להניח שאתם מרגישים את הכאבים גם בזמן השינה. אז מה אפשר לעשות? הנה מספר טיפים להתמודדות עם הנושא
לקריאת המאמר
הדרך לשקם את קרע רצועות הברך
אחת מפציעות הספורט המוכרות ביותר היא קרע ברצועות הברך, והאם ניתן לחזור לשגרת אימונים לאחר פציעה כזו?
לקריאת המאמר
קרע ברצועות הברך
איך נוצר קרע ברצועות הברך, ולמי זה יכול לקרות? האם ניתן לחזור לפעילות מלאה לאחר טיפול בכך? על זאת ועוד במאמר זה.
לקריאת המאמר
דלקת ברכיים ואפוסתרפיה
כאב ברכיים הוא אחת הבעיות הרפואיות הנפוצות ביותר. ישנן סיבות רבות לכאבים בברכיים, כשאחת הבולטות שבהן היא דלקת בברכיים.
לקריאת המאמר
עודף משקל וכאבי ברכיים
כיצד קשורים כאבי ברכיים ועודף משקל ואיך הם משפיעים אחד על השני? מתברר, שיש דרכים קלות ופשוטות להקל על הכאבים גם ללא תרופות או ניתוח
לקריאת המאמר
פגיעה ברצועות הברך
אחת הבעיות שגורמות לכאבי ברכיים אצל אנשים רבים היא פגיעה ברצועות הבר, רצועה זו ממלאות תפקיד חשוב מאוד בייצוב הברך ובאופן התנועה שלה. מתיחה או קריעה של אחת הרצועות תגרום לכאבים ופגיעה ביציבות הגוף.
לקריאת המאמר
עכשיו זה ודאי. וירוס הקורונה פגע בסובלים מכאבי ברכיים וגב
השלכה של אותה סטגנציה שנכפתה עלינו פגעה במערכות שריר, מערכות עצב ובמפרקים
לקריאת המאמר
שיקום לאחר החלפת מפרק שיעמיד אתכם על הרגליים
אפוסתרפיה - פתרון שהוכח מחקרית בתרומתו לשיקום המפרק לאחר ניתוח החלפת מפרק ברך או ירך
לקריאת המאמר
ניתוח החלפת מפרק. החדשנות והשיקום המחזירים מנותחים לשגרה ולתפקוד.
אפוסתרפיה - פתרון שהוכח מחקרית בתרומתו לשיקום המפרק לאחר ניתוח החלפת מפרק ברך או ירך. ד"ר בנקוביץ' מתראיין בתכנית המומלצים.
לקריאת המאמר
לייעוץ רפואי מהצוות המקצועי ניתן לשלוח פניה אונליין

מפת אתרתנאי שימוש ומדיניותהבהרה משפטיתכאבי ברכיים - המדריך המלאכאבי גב - מאמריםהסדרי נגישות