הסיפור של לוריס מנדלוביץ'

פחות משנתיים אחרי שנפצעה, הוכיחה שוב לוריס מנדלוביץ' בת ה-52 את יכולתה הספורטיבית המופלאה – וסיימה במקום השני בין הנשים במרתון טבריה. מנדלוביץ' סיימה את המרוץ בזמן של 2:58:57 שעות. אה, והיא בת 52!
"המרתון היה מוצלח מאוד", היא מספרת, "דאגתי לפני שיהיה מזג אוויר סוער, אבל היה יום נפלא, ממש לפי הזמנה, בעיקר עד הק"מ ה-34. אחר כך הייתה קצת רוח פנים והיה לא קל. עד השלב הזה רצתי בקצב שקבעתי מראש והיה פשוט נהדר. בסוף עשיתי תוצאה קרובה לשיא שלי מ-2009. חבל שלא שברתי אותו, אבל בהתחשב בזה שחזרתי מהפציעה רק ביולי האחרון ולא נכנסתי למשטר אימונים מלא, אני מרוצה מאוד".
הפציעה של מנדלוביץ', שעובדת בתחום האירובי והספינינג, החלה אחרי מרתון 2010. מנדלוביץ', שהחלה לרוץ בצורה מסודרת רק בגיל 39, סבלה לפתע מכאבים עזים בברך, וסבלה מבעיות בסחוס ובמיניסקוס. הפציעה גרמה לה להחמיץ את המרתון בשנה שעברה ובסופו של דבר היא החליטה לטפל בבעיה המחריפה באמצעות שילוב של טיפול פיזיותרפי, זריקות וטיפולי אפוסתרפיה, הפיתוח הישראלי החדשני של מערכת הליכה שמסייעת נגד כאבי ברכיים וכאבי גב.
"אני עדיין משתמשת בקביעות במערכת ההליכה של אפוסתרפיה. ובשכונה שלי בכוכב יאיר כולם כבר מכירים אותה", היא מספרת. על תהליך ההתאוששות סיפרה מנדלוביץ' כי "חלק עצום מהשיקום הוקדש לתרגילי חיזוק ששולבו עם תוכנית האימון של אפוסתרפיה. את תוכנית התרגילים המשולבת ביצעתי באדיקות רבה. כך שהשרירים החלשים התחזקו וההבדלים שהיו לי בין שני צידי הגוף כמעט ונעלמו לחלוטין".

לוריס, איך את מרגישה עכשיו כמה ימים אחרי הריצה?
"ממש בסדר גמור, הברך לא כאבה לי בכלל, אני לא מרגישה מכווצת – זה ממש כאילו לא רצתי. כמובן שזה לא אומר שאני לא נזהרת ולוקחת עכשיו את הזמן שלי לפני המרתון הבא. בעין גדי אני מתכננת לרוץ חצי מרתון או 10 ק"מ בפברואר ולאחר מכן אתחיל להתאמן למרתון בחו"ל או למרתון טבריה הבא".
 

שאלון הערכה מקוון

קבל/י עכשיו באתר תשובה מיידית אודות מידת ההתאמה של טיפול אפוסתרפיה לכאב ממנו את/ה סובל/ת
לייעוץ רפואי מהצוות המקצועי ניתן לשלוח פניה אונליין
 

מפת אתריצירת קשראיתור סניףתנאי שימוש ומדיניותהגבלת אחריות והבהרה משפטיתמאמרים