טיפול בבעיות ברכיים

מפרק הברך

אחד המפרקים הגדולים ביותר בגוף האדם, והוא נוטה להישחק עם הזמן מסיבות שונות.
שחיקת הברכיים נובעת מסיבות שונות כמו, עומס יתר בגלל זווית של המפרק, פעילות מאמצת, תאונות, פציעות ועוד.
הסיבה שפרק הברך נוטה להיפגע לעיתים קרובות היא מכיוון שיש עליה עומס רב מאחר והיא נושאת את המשקל של כל הגוף הנמצא מעליה.
בנוסף, היא נמצאת בקצה של שתי זרועות מנוף ארוכות

  • עצם השוק
  • עצם הירך

התוצאה היא שכל כוח המופעל על האגן או על כף הרגל, מוכפל פי כמה בברך.

מה גורם לכאבי ברכיים?

קיימות סיבות רבות לכאבי ברכיים.

ישנם כאבי ברכיים חולפים אשר אינם זקוקים לטיפול, וישנם כאבים כרוניים הזקוקים לטיפול בעזרת טיפולים שונים.
הסיבות הנפוצות לכאבים:

  • פעילות גופנית מאומצת ולא מבוקרת
  • גנטיקה
  • עודף משקל
  • חוסר בפעילות גופנית וחולשת שרירים
  • הרמת משאות כבדים במשך תקופות ארוכות
  • ועוד

שיטות טיפול בבעיות ברכיים

שיטות הטיפול משתנות ומגוונות בהתאם לסיבות הכאב. ישנן שיטות שמתמקדות בטיפול בסימפטום הכאב ובהקלה רגעית, ואחרות הנותנות מענה להפחתת כאב לאורך זמן.
לעיתים, נדרש לשלב בין מספר שיטות טיפול, וזאת בהתאמה ולאחר ייעוץ עם הרופא המטפל.

  • סוגי הטיפולים לבעיות ברכיים
  • שחזור הרצועה הצולבת הקדמית
  • החלפת מפרק הברך
  • טיפול בברך באמצעות ארתרוסקופיה
  • טיפול רפואי חדשני – שיטת אפוסתרפיה
  • טיפולים תרופתיים שונים
  • זריקות להקלה על הכאב

מהי שיטת האפוסתרפיה?

שיטת האפוסתרפיה, נועדה לטיפול בכאבי ברכיים. טיפול זה אינו תרופתי ואינו ניתוחי. שיטת אפוסתתרפיה מבוססת על מערכת הליכה ייחודית, הכוללת יחידות ביו מכאניות קמורות מיוחדות המוצמדות לסוליה של נעליים מיוחדות. תוכלו לנעול את הנעלים בכל מקום שתרצו – בבית, בעבודה, בטיול עם הכלב ועוד.

כיצד עובדת שיטת אפוסתרפיה?

ברבים מהמצבים בהם מופיע כאב במפרקי הרגליים ו/או הגב, קיים עומס יתר במפרקים וליקוי בפעילות השרירים סביבם. ליקוי זה נקרא בשפה המקצועית פגיעה ב"שליטה העצבית שרירית". אפוסתרפיה יעילה במצבים בהם יש צורך בהפחתת העומסים ובשיקום השליטה העצבית.

שאלון הערכה מקוון

קבל/י עכשיו באתר תשובה מיידית אודות מידת ההתאמה של טיפול אפוסתרפיה לכאב ממנו את/ה סובל/ת

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

טיפול בכאבי ברכיים
כאבי הברכיים מעיקים עליכם כבר זמן רב? חשוב שהפתרון יהיה כזה שיחזיק לאורך זמן ואם אפשר, אפילו ישתפר עם הזמן.
לקריאת המאמר
כאבי ברכיים בריצה
מדוע ריצה מעוררת כאבי ברכיים? האם זה קורה לכולם? ישנם מספר גורמים לכאבי הברכיים מהם הוגרמים ואיך ניתן לטפל
לקריאת המאמר
כאבי ברכיים בזמן הליכה
מרבית כאבי הברכיים נובעים מעבודה לא נכונה של השרירים המייצבים של המפרק ושל מערכת העצבים השולטת בהם.
לקריאת המאמר
כאב ברך קדמי
חשוב לברר מהו הגורם לכאב בברך הקידמית ולטפל בו בהקדם הכאב יהיה מורגש לרוב בעת כיפוף הברך בפעולות כגון עליה במדרגות או ישיבה ממושכת.
לקריאת המאמר
טיפול בכאבי ברכיים
כאשר מופיעים כאבי ברכיים, מומלץ לא להזניח אותם ולטפל בהקדם. מהן הסיבות להופעת כאבים בברכיים וכיצד ניתן לטפל בכאבים אלו?
לקריאת המאמר
נזק למיניסקוס
נזק למיניסקוס משפיע באופן מיידי על התפקוד היום-יומי וכדאי מאוד לטפל בו באופן מיידי. הטיפול המותאם אישית, שיסייע לכם לחזור לשגרה.
לקריאת המאמר
שיקום אחרי ארטרוסקופיה של הברך
אם אתם עומדים לפני תהליך ארטרוסקופיה או שאתם כבר אחרי, כדאי ללמוד ולהבין את תהליך השיקום הנדרש
לקריאת המאמר
ניתוח החלפת ברך
סובלים מבעיות ברכיים וצריכים להחליט לגבי ניתוח החלפת ברך?מתי נדרש ניתוח זה ומה כרוך בתהליך? לחצו וקראו על מהלך זה, ועל מה שקורה אחריו.
לקריאת המאמר
לכו על זה
כיצד הליכה ספורטיבית משפיעה על הברכיים, איך נוצרים הכאבים, ומה אפשר לעשות כדי לשפר את המצב? ד"ר עמית מור, רופא וחוקר בתחום רפואת הספורט, ממפתחי שיטת אפוסתרפיה, מסביר
לקריאת המאמר
כאבים בפיקת הברך
אם אתם מרגישים כאב במפרק שבין פיקת הברך לעצם הירך, אתם כנראה סובלים מכאב פטלו-פמורלי. קראו כיצד אפוסתרפיה תסייע לכם לשפר כאב זה ולמנוע את חזרתו.
לקריאת המאמר
סובלים לאחר קרע ברצועה הצולבת בברך
קרע ברצועה הצולבת הקדמית בברך נחשב לפציעת ספורט רצינית והוא עלול לקרות בכמה מצבים. הטיפול השמרני לאחר קרע ברצועה הצולבת חשוב ביותר
לקריאת המאמר
כאבי ברכיים ושינה
אתם סובלים מכאבי ברכיים? סביר להניח שאתם מרגישים את הכאבים גם בזמן השינה. אז מה אפשר לעשות? הנה מספר טיפים להתמודדות עם הנושא
לקריאת המאמר
הדרך לשקם את קרע רצועות הברך
אחת מפציעות הספורט המוכרות ביותר היא קרע ברצועות הברך, והאם ניתן לחזור לשגרת אימונים לאחר פציעה כזו?
לקריאת המאמר
קרע ברצועות הברך
איך נוצר קרע ברצועות הברך, ולמי זה יכול לקרות? האם ניתן לחזור לפעילות מלאה לאחר טיפול בכך? על זאת ועוד במאמר זה.
לקריאת המאמר
דלקת ברכיים ואפוסתרפיה
כאב ברכיים הוא אחת הבעיות הרפואיות הנפוצות ביותר. ישנן סיבות רבות לכאבים בברכיים, כשאחת הבולטות שבהן היא דלקת בברכיים.
לקריאת המאמר
עודף משקל וכאבי ברכיים
כיצד קשורים כאבי ברכיים ועודף משקל ואיך הם משפיעים אחד על השני? מתברר, שיש דרכים קלות ופשוטות להקל על הכאבים גם ללא תרופות או ניתוח
לקריאת המאמר
פגיעה ברצועות הברך
אחת הבעיות שגורמות לכאבי ברכיים אצל אנשים רבים היא פגיעה ברצועות הבר, רצועה זו ממלאות תפקיד חשוב מאוד בייצוב הברך ובאופן התנועה שלה. מתיחה או קריעה של אחת הרצועות תגרום לכאבים ופגיעה ביציבות הגוף.
לקריאת המאמר
לייעוץ רפואי מהצוות המקצועי ניתן לשלוח פניה אונליין
 

לחצו לשיתוף האתר:

מפת אתרתנאי שימוש ומדיניותהבהרה משפטיתכאבי ברכיים - מאמריםכאבי גב - מאמריםכאבי רגליים