כאב ברך – מה עושים?

כאב ברך הוא בעיה נפוצה שמטרידה רבים וחלק גדול מהאוכלוסייה סובל ממנה לאורך חייו – בתדירות ובעוצמה משתנים.כאבים בברכיים מגבילים מאוד את הסובלים מהם, שכן הברך היא המפרק הגדול ביותר בגוף האדם, ויש לה תפקיד חשוב מאוד: היא נושאת את משקל גופינו – ומסייעת לנו בתפקוד היומיומי בפעולות כעמידה, הליכה, ריצה, קפיצה וכו'. כאב ברך פוגע בצורה קשה באיכות החיים: במקרים חריפים קיים קושי אפילו בביצוע פעולות כמו הליכה, עמידה, טיפוס וירידה במדרגות, נעילת נעליים וכו'.

כאב ברך – ממה הוא נובע?

מפרק הברך מורכב בין השאר מעצמות, מרצועות, ממיניסקוסים, משרירים ומגידים. כל מרכיבי המפרק פועלים ביחד - להנעתו ולייצובו. פגיעה באחד ממרכיבי המפרק, או הפרה בתיאום ביניהם, גורמת לבעיות שמביאות להופעת כאב ברך.

אחת הסיבות הנפוצות לבעיות בברכיים היא פעילות ספורטיבית. כאשר אנו רצים למשל, העומס על הברך גדל פי 6-7 ממשקלו של הגוף!  גם מי שלא מרבה בפעילות ספורטיבית עלול לסבול מבעיות ברכיים: במהלך השנים שרירי הגוף נחלשים והתיאום בעבודתם נפגם. כמו כן, מרכיביו של המפרק סובלים משחיקה. בנוסף, גם פציעות קלות יחסית, למשל מתיחה של רצועה או שריר, עשויות לגרום להופעת בעיות בברכיים – גם תקופה ארוכה לאחר הפציעה.

כאב ברך – משקמים את הגוף

הרפואה מציעה כיום מגוון דרכים לטיפול בסובלים בבעיות ברכיים. לעתים מדובר בטיפולים שמרניים כמו פיזיותרפיה שמלווה בנטילת תרופות להקלה על הכאבים. במקרים אחרים מוצעת למטופלים אפשרות של ניתוח.

הטיפולים הללו אינם לוקחים בחשבון את העובדה שבעיות ברכיים קשורות במקרים רבים לנזק למערכת העצבית-שרירית (פגיעה בתפקוד הנוירו-מוסקולרי). הנזק הזה גורם להחרפת הבעיה המקורית – דבר שמגביר את הכאב. אחת התוצאות הנלוות לכך היא שינוי בתבנית התנועה: צליעה, חלוקה לא שווה של העומס בין הרגליים, צעדים קצרים ועוד. השינוי הזה גורם להחרפת הבעיה המקורית – וחוזר חלילה.

טיפול אפוסתרפיה תוקף בדיוק את הנקודה הזו. הטיפול מסייע לשקם את המערכת העצבית שרירית, להפחית את העומסים במפרק ולחלקם בצורה טובה יותר. הטיפול מסייע בהפחתת הכאב ובשיקום פעולת הגוף – ומאפשר לייצר תהליך הדרגתי של שיפור מתמיד ולטווח ארוך.