ברך – המפרק שמאפשר לנו לזוז

לברכיים יש תפקיד חשוב מאוד בתפקוד היומיומי של גופינו. הן נושאות את משקל גופינו ומאפשרות לנו לבצע פעולות יומיומיות כמו עמידה והליכה. הבה נכיר אותן מקרוב:

ברך היא מפרק ציר. היא מורכבת משני מפרקים: מפרק ירך-שוק ומפרק ירך-פיקה. מפרק ירך-שוק מורכב משתי הבליטות של קצה עצם הירך הנקראות עלי. כל אחת מהבליטות הללו מתחברת לשקע המתאים לה בקצה העליון של עצם השוק. אחד המאפיינים היחודיים לברך בניגוד למפרקים אחרים הוא שרמת ההתאמה בין המכתש לעלי היא יחסית נמוכה, מה שהופך את הברך למפרק לא כל כך יציב. מפרק ירך-פיקה מסייע לחבר בין הפיקה, עצם הנמצאת בתוך גיד השריר האחראי על יישור הברך, לבין השקע המתאים לה בקדמתה של עצם הירך.

ברך – חלל גדול מלא בנוזלים

בתוך ברך האדם יש חלל מפרקי - שהוא הגדול ביותר בגופינו. בחלל יש נוזל, שנמצא בין 3 העצמות במפרק. הנוזל הזה מהווה נוזל סיכה המסייע לתנועה חלקה במפרק. המיניסקוסים נמצאים בחלל כשהם מוקפים בנוזל סינוביאלי. רצועת פיקה וגיד השריר הארבע-ראשי תומכים בקופסית המפרק מלפנים. בעוד שמאחור היא מתחברת מעל לעילית העלי של הירך ומתחת לעלי השוקה.

ברך האדם כוללת שני מניסקוסים, בצורת חצי סהר. הם שטוחים בחלקם הפנימי ועבים בחלק החיצוני. הם מעמיקים את השקעים במשטח העליון של השוקה ומשפרים בכך את התאמתם לעלי עצם הירך. הם גם משמשים כמשככי זעזועים ובמנגנון הנעילה.

ברך האדם כוללת מספר רצועות והחשובות שבהן הן: רצועה צולבת קדמית, רצועה צולבת אחורית, רצועה עקיפה צידית ורצועה עקיפה תיכונה. תנועת הברך מתאפשרת בעזרת פעולת השרירים בסביבתה, כדוגמת השריר הארבע ראשי, שריר הירך הדו-ראשי, השרירי החצי קרומי והשריר החצי גידי. ברך האדם יכולה לבצע כפיפה ופשיטה (יישור), וסיבוב קל חיצוני ופנימי.

בשל התנועות הרבות שמבצעת ברך האדם והעומס הרב שמוטל עליה (שגדל משמעותית בזמן פעילות כמו ריצה), כאבי ברך הם תופעה נפוצה מאוד, וחלק גדול מהאוכלוסייה סובל ממנה. הכאבים נגרמים ממגוון רחב של סיבות, החל מתאונות ופציעות וכלה בשחיקה טבעית. בכתבה בקישור תמצאו מידע נוסף על כאבי ברכיים.

טיפולי אפוסתרפיה נועדו לסייע בהפחתת כאבי ברך ולסייע לסובלים מהם לחזור לפעילות יומיומית. הטיפולים מסייעים בשיקום המערכת עצבית-שרירית בגוף ובשיפור חלוקת העומסים. מידע נוסף על הטיפול תוכלו למצוא בקישור הבא.