סובלים מכאבים בקרסול?

אלפי מטופלים מעידים – "אפוסתרפיה מפחיתה כאב ומשפרת תפקוד ואיכות חיים"

יתרונות הטיפול:

  • הפחתת כאב והעלאת תפקוד ואיכות חיים.
  • מקנה תבניות תנועה נכונות ומפחית עומס מהמפרקים.
  • מומלץ ע”י אורטופדים ופיזיוטרפיסטים.
  • הוכח מחקרית.
  • מותאם לך אישית.
 
ד"ר עמית מור אצל פרופ' קרסו

למי מתאים הטיפול?

  • אם כבר ניסית הכל – משככי כאבים, תרגילים, זריקות
    ושום דבר לא ממש עזר.
  • אם קשה לך לבצע פעילויות יומיומיות – לעלות במדרגות,
    ללכת, להתיישב.
  • אם אתה רוצה טיפול טבעי, בטיחותי, ללא תופעות לוואי.
  • אם המליצו לך על ניתוח ברך, ואתה מעוניין להאיץ את קצב ואיכות השיקום שאחרי.
  • אם אתה רוצה לחזור לעשות את הדברים שאתה אוהב,
    בוא לאפוסתרפיה.
 
ד"ר גבי גולן מספר כיצד אפוסתרפיה עזרה לו

נקע בקרסול הינו אחת מפגיעות הספורט הנפוצות ביותר, בעיקר בקרב אצנים, שחקני כדורסל , קופצים לרוחק וכדומה. מפרק הקרסול נוטה להיפגע בתכיפות רבה יותר מכל מפרק אחר בגוף ומהווה כ -40% מכלל פציעות הספורט.

התרחיש האופייני להיווצרות נקע הינו כאשר כף הרגל נוטה פנימה באופן פתאומי בעת פעילות, כך שנוצר מומנט סיבובי על מפרק הקרסול. כתוצאה מכך יש עומס רב על אחת מרצועות הקרסול.
מידת הפגיעה ברצועה, היא שקובעת את דרגת הנקע, החל ממתיחה בלבד- דרגה ראשונה, קרע של מספר סיבים- דרגה שנייה וכלה בקרע מלא- דרגה שלישית.
מרבית הנקעים בקרסול מתרחשים ברצועה החיצונית של הקרסול שנקראת ATFL:Anteruor Tallo-Fibular LIG.

מעבר לתפקידן כמייצבות של המפרק קיימים בתוך הרצועות חיישני מיוחדים המספקים מידע למערכת העצבים ולשרירים המייצבים את הקרסול כיצד יש לייצב את המפרק. מתיחה או קרע של הרצועה פוגעים ביכולתם של החישנים הללו לקרוא ולשדר נכון את התנועה המתרחשת בקרסול. היינו, השליטה העצבית-שרירית שבמקרים רבים פגועה כבר אצל אלו הנוקעים את קרסולם, נפגעת עתה אף יותר בכל נקע נוסף.

המענה העיקרי במצב של נקעים חוזרים בקרסול הוא שיפור של השליטה העצבית שרירית שתפצה על חוסר היכולת של הרצועה לייצב את המפרק. חשוב לתרגל לאורך השנים ולשמור על השיפור שהושג בעבודת השרירים, כדי למנוע חזרה של הנקעים שמחלישים ושוחקים את מפרק הקרסול.

  • טיפול באפוסתרפיה מאפשר לשפר שליטה עצבית שרירית תוך כדי הליכה וביצוע פעולות יום יום.
  • אפוסתרפיה מאפשרת חזרתיות מרובה על עבודת שרירים נכונה ויעילה לאורך היום המקנה שיפור שליטה עצבית שרירית.
  • ביצוע הטיפול כחלק מחיי היום יום מאפשר התמדה לאורך זמן רב.